.
I TY můžeš
Objev cestu k vitálnímu a zářivému těhotenství, kde každý den přináší radost místo únavy, nevolností, otoků, bolestí zad a dalších běžných těhotenských obtíží. Sdílím s tebou vše, co mi pomohlo prožít těhotenství v plné síle a kráse.
„Jsem Zuzka a těhotenství jsem si prožila třikrát. Moje první dvě těhotenství jsem zvládla, ale upřímně – byla jsem unavená, přibrala jsem přes dvacet kilo, kotníky mi otékaly a ke konci jsem se těžko obula. Každý mi říkal, že je to normální. Že těhotenství prostě tak vypadá.
Ve třetím těhotenství jsem to vzala jinak. Bylo mi 43 let, doma jsem měla dvě děti na domácím vzdělávání a pracovala jsem. A přesto – přibrala jsem jen do bříška, neměla jsem otoky ani strie, tančila jsem do 41. týdne a týden po porodu jsem byla zpátky na své váze. Nebyla to náhoda ani výjimečné geny. Byly to malé, konkrétní kroky, které jsem začala dělat jinak. A právě ty sdílím v materiálech, které pro tebe připravuji.“
CESTA K VITÁLNÍMU A RADOSTNÉMU OČEKÁVÁNÍ
aneb jak nepřibrat zbytečná kila navíc, po porodu být rychle zpět na své váze a celé těhotenství si opravdu užít
„Přibrala jsem jen do bříška, tančila jsem do 41. týdne a vrátila se do své postavy týden po porodu. A bylo mi 43 let. Nejsou to geny ani náhoda – jsou to konkrétní malé kroky. Jen pár malých změn a výsledek může být úplně jiný. Zvládneš to taky.“